Друзья!
❓А вы знаете насколько ваше самочувствие зависит от состояния вашего тела? Особенно сейчас, когда многие заперты в стенах своих домов и не могут позволить себе порой и прогулок. Тут и до депрессии можно докатиться...
❗️Есть решение прямо здесь и сейчас.
✅ Аштанга йога – это не просто физические упражнения, это сознательно избранный образ жизни. Заниматься ею можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Она учит правильно дышать, тем самым снижая вес, развивая выносливость и силу, наполняя спокойствием и заряжая энергетически.
Кому нужна Аштанга-йога?
Всем, кто хочет:
❣️ сбалансировать беспокойный ум;
❣️ устранить все типы напряжения;
❣️ быть в хорошей физической форме;
❣️ противодействовать стрессу;
❣️ мягко контролировать все центры мозга.
Тренер: сертифицированный инструктор йоги Татьяна Турсунова, опыт работы свыше 15 лет.
Когда: понедельник, среда, пятница в 18:00
Длительность занятия 1,5 часа.
Стоимость: Безоплатно или за добровольное пожертвование (donation free) через карту UzCard.
В любом случае вы получите полный доступ.
Если вы затрудняетесь назначить цену участия, вы можете ориентироваться на средний размер оплаты других участников:
• 5 000 сум/занятие – так мы сможем поддерживать существование проекта в долгосрочной перспективе.
• 20 000 сум/занятие – так мы сможем развивать проект: приобрести камеру, софт, записывать занятия, улучшать сайт, нанимать людей в помощь.
• 40 000 сум/занятие - столько мы получали за занятия оффлайн в нашем центре.
Платите столько, сколько считаете нужным:
⠀
Занятия проводятся в виде онлайн-конференции в Zoom.
Инструкция по Zoom: https://rguz.uz/zanyatiya-onlajn
Группа в телеграмме:
https://t.me/joinchat/ABU5MxfF8W0SIrNyTgDZpw
⠀
☎️ Телефон для справок:
+998 99 794 04 07
Задать вопрос в телеграмме:
https://t.me/rguzbekistan_chat
